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12/25ごはん倶楽部<ロコモコ丼他>

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一日3回の食事作りにつかれているママ！みんなでやると楽しいよ！！

管理栄養士の渡部さんがレシピと材料を用意して来てくれて、
「皆で作ってみんなで食べる」調理実習のような会です。
約10年毎月開催していましたが講師の渡部さんのお仕事がお忙しくなり泣く泣く今年3月に終了( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
が、単発で夏休みと冬休みに開催をお願いしました。

お子さんはほっと運営主とごはんができるまでの間遊んですごします。
そして出来上がったごはんをみんなで楽しくいただきましょう。

今回は
★ロコモコ丼　★ミネストローネスープ　★ポテトツリーサラダ　★クリスマスデザート
を作ります。

食事の時間が子どもにとって楽しく嬉しい時間であってほしい。
講師の渡部さんは普段保健センターや学校で栄養指導のお仕事をしています。
ごはんを作りながら料理のちょっとした技やコツ、栄養のこと聞いちゃいましょう。

簡単で栄養のことも考えているお料理ばかりなので、
「家に帰って早速作りました！」
という声多数。子連れOK。一人参加も大歓迎！

日時：12月25日（月）10:30－12:30　
講師：管理栄養士　渡部ともみさん
料金：親子で2800円
　　　大人一人で参加の場合2000円
　　　お子さんを二人以上同伴の場合、プラス1名に付＋800円(お子さんの分のごはん付き)
　　　
ごはん不要の赤ちゃん（1歳半くらいまで）も見守りいたしますが、お母さんのそばにいたい…という場合はだっこやおんぶで対応していただくことがあります。だっこ・おんぶひもをお持ちください。また離乳食の時間と被るようでしたら、ご持参ください。
お子さんのごはんは大人のほぼ半量です。小学生等大人と同量食べたい場合はその旨ご連絡ください。料金が少し上がることがございます。